Start des präventiven Ganzkörpertrainings
Das Team der Magdeburger Treuhand bereitet sich fleißig auf die Firmenstaffel #Magdeburg vor und bietet allen Mitarbeitenden ein regelmäßiges Trainingsprogramm durch unseren Fitnesscoach Raik.
Das Ziel ist die ganzheitliche Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Neben Dehn- und Koordinationsübungen beinhaltet das Programm Bewegungsspiele sowie gezielte Trainingseinheiten, um den Muskelaufbau zur Stärkung des Bewegungsapparates zu fördern.
Denn nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.Mehr Bilder findest du auf unserer Instagram-Seite.
#gesundheitsmanagement #sportfrei #mdth